由于疫情，不少朋友在精神上有著很大的壓力，最近由多家權威院校推出的公眾抗疫心態自檢自助表上線了，朋友們可以進入表中回答一些問題然后查看自檢的分數，根據分數來判斷自己的心理情況，下面為大家提供公眾抗疫心態自檢自助表二維碼入口。

公眾抗疫心態自檢自助表二維碼：

新型冠狀病毒來襲

你或家人是否也受到了一些影響？

焦慮、緊張、注意力不集中......

當這些不安的情緒席卷而來時

你是否能夠很好地適應與調節？

碰到心理問題到底該怎么辦？

現在

好消息來啦！

由華中師范大學江光榮教授領導開發，由中國心理學會臨床與咨詢心理學專業委員會組織研究，由多家權威院校和機構聯合發布的《公眾抗疫心態自檢自助表》上線了！

多家機構聯合發布

專業權威

《公眾抗疫心態自檢自助表》此前已經在400多人的樣本中進行了效度試測，采用專業評定者評定值作為效標，據此確定了不同適應等級的劃界標準。所推薦的自助資源也經過了各地專業人員的篩選，能給大家提供兼具專業性和針對性的幫助。全程只要2分鐘

自測表只有10個項目，完成只需2分鐘，但功能卻十分強大：除了給出整體的適應等級外，還會根據答題情況和個人信息，有針對性地推薦經過專家篩選的心理援助視頻、文本、熱線號碼等自助資源。

快速了解你的心理狀態

通過測試，你可以知道——

了解疫情之下自己的適應狀況。

推薦所在地區的專業心理援助熱線，隨時保障自己或家人的心理安全。

根據自身當前的狀態和個人興趣，推薦專業有效的心理自助資源，幫助積極調整疫情之下的心理適應狀況。