《打坐日記》是一款專注于打坐的記錄軟件，用戶可以使用這款軟件進行打坐計時，每次打坐結束后都能為用戶提供打坐分析，用戶每次打坐結束后都可以了解自己的打坐時間以及相關的打坐情況，同時軟件支持用戶進行手機健康檢測設備的連接，方便實時查看用戶的心率變化。

軟件介紹

打坐日記是一款為打坐愛好者量身打造的記錄工具應用，專注于記錄打坐過程中的各項數據并追蹤成長軌跡。它能幫助用戶快速記錄每次打坐的時長、心率、個人感受等信息，自動保存記錄數據并生成直觀的圖表，讓用戶清晰了解每日打坐的動態變化和進步情況，是打坐練習過程中實用的記錄助手。

打坐日記怎么開始打坐

點擊開始。

點擊雙盤打坐。

點擊下方的圖標開始打坐。

軟件特色

全面記錄打坐核心信息：可記錄打坐時長、心率、個人感受等關鍵數據，涵蓋打坐過程中的重要內容，提供完整的記錄維度，方便進行復盤與總結。

數據圖表直觀呈現動態變化：系統會依據記錄的數據自動生成圖表，把零散的數據轉化為可視化的趨勢圖，讓用戶能夠快速掌握打坐的頻率、時長等動態信息，從而清晰地了解自己的進步軌跡。

排行榜功能可激發進步動力：它通過數據對比生成排行榜，清晰展示排名情況，借助群體間的對比形成激勵效應，促使打坐愛好者能堅持練習，進而不斷提升自身的能力。

軟件測評

《打坐日記》是一款專注于打坐的記錄軟件，這款軟件能夠非常細致的跟蹤并分析用戶的打坐情況，方便用戶在打坐結束后能夠以此為參考來調整下一次打坐的呼吸心率節奏，同時這款軟件支持用戶在打坐的時候有設置白噪音，能夠幫助用戶塑造良好的打坐環境，非常適合冥想和打坐愛好者使用。