《長輕膳食》是一款專業實用的養生飲食輔助軟件，軟件致力于為用戶打造一個健康、營養的平臺，采用短視頻的模式，讓用戶透徹了解養生相關知識和醫療科普，并且軟件內包含了健康飲食食譜、生活小妙招、養身運動等等類別，全方位的讓用戶的身體素質提升，擁有健康好身體。

軟件介紹

一站式健康管理平臺，你的專屬健康助手，聚焦科學飲食與營養干預，幫助你吃得更好、活得更健康。長輕膳食，助您科學膳食健康飲食。

長輕膳食app怎么分享視頻

1、進入軟件后點進任意視頻

2、再點擊右下方轉發

3、最后點擊微信或朋友圈復制鏈接即可

軟件特色

【食療體系科學化】

以循證營養學和細胞自噬理論為基石，融合39種國際認證飲食模式，構建4816營養食療體系，從四大層次八大維度設計16大階段方案，讓營養干預有堅實科學支撐；

【服務模式專屬化】

配備近600名專業營養師團隊，提供5S全流程陪伴服務，涵蓋健康評估、方案定制、動態調整、知識科普等環節，1對1跟蹤指導飲食執行，打造專屬家庭營養師體驗；

【飲食方案個性化】

結合用戶體質、健康目標與生活習慣定制專屬方案，適配肥胖、高血壓、糖尿病等慢病調理需求，同時提供211餐盤、168進食窗口等實用工具，讓科學飲食輕松落地；

【健康管理一站式】

整合健康篩查、風險評估、食療方案、數據跟蹤、食材推薦等全鏈條服務，聯動互聯網醫院、線上優選商城資源，無需跨平臺即可滿足飲食規劃、健康監測、食材選購等多元需求；

【知識普及普惠化】

免費開放長輕飲食模式，推出兩個多吃兩個少吃黃金法則與節氣食養方，通過社群直播、營養課堂普及健康知識，讓專業營養理念走進普通家庭，降低健康管理門檻；

軟件亮點

【專業背書權威化】

作為北京營養師協會理事單位，通過ISO9001質量管理體系認證，聯合三甲醫院開展研究，服務超500萬用戶，89%慢病學員指標明顯緩解，數據與資質雙重印證專業實力；

【調理效果可視化】

全程跟蹤體重、血壓、血糖等核心指標變化，動態調整食療方案，80%以上用戶實現10%-30%減重效果，九成用戶養成健康習慣，讓健康改善可感知、可量化；

【執行門檻低量化】

摒棄節食、代餐等極端方式，方案貼合中國飲食習慣，食材常見易獲取，搭配簡單易懂的飲食法則與打卡激勵機制，降低執行難度，讓健康飲食可持續堅持；

【服務覆蓋全面化】

適配健康、亞健康及慢病人群，兼顧家庭營養規劃與個人調理需求，從年輕人減重到中老年人慢病管理均能覆蓋，提供全生命周期的健康飲食支持；

軟件評測

長輕膳食一款專為你健康考慮的飲食醫療科普軟件，為你提供各種養生食物制作、太極運動視頻教程，讓你的身體變得更加健康，養成好習慣，擁抱更美好的生活。非常推薦下載使用！