《星音情緒日記app》是一款集情緒記錄與心理測評于一體的綜合性情緒管理工具，旨在幫助用戶更好地認識自己、管理情緒，并享受更加充實、積極的生活。星音情緒日記App提供簡潔直觀的界面，讓用戶能夠輕松記錄每日的情緒變化。無論是喜悅、悲傷、憤怒還是焦慮，只需一鍵選擇或輸入，即可快速完成記錄。

星音情緒日記app介紹

用”書寫+心理學”，讓你遠離內耗，情緒收放自如！

“星音”是你的專屬的心理學樹洞，隨身的情緒管理工具包，情緒急救手冊；

如果你覺得自己總是被他人影響，總是陷入情緒無法自拔，總是處于低能量狀態；

星音APP可以幫你自我探索，遠離精神內耗，每天都能量滿滿！

星音情緒日記app怎么樣

星音情緒日記app有著一些不錯的功能

心情日記：

情緒輪盤：

情緒管理訓練：

心理充能：

心情統計：

星音情緒日記app功能

情緒急救：

當您處于深陷情緒，無法自拔時，用10分鐘，平復情緒，讓理性回歸到自己的身軀。

心情日記

記錄生活，記錄情感；找到讓自己產生正向/負向的能量的場景，然后接近/遠離它。

情緒書寫

將心頭情緒化為文字，深入解析背后的內涵，找到處理情緒的正確方式，讓負面情緒轉化為積極力量。

情緒感知力練習

像提升味覺一樣，提升你的情緒感知，去感受更多層次、更豐富的世界，更好地理解自己和他人。

積極心理充能練習

為您提供有效的心理訓練，增強自信，充盈能量，助您更好地應對挑戰，活出更加充實、積極的生活。

星音情緒日記app評測

星音情緒日記App是一款集情緒記錄、心理測評與情緒管理于一體的綜合性情緒管理工具。它不僅能夠幫助用戶更好地認識自己、管理情緒，還能在關鍵時刻提供及時有效的心理支持。

更新日志

v1.2.0

1、添加解憂氣球功能，你把煩惱和氣球一起放飛，它將關懷和信件一并帶回。

2、優化用戶體驗。