《養(yǎng)生通app》給大家?guī)砹艘豢顑?yōu)質(zhì)的養(yǎng)生app,養(yǎng)生的內(nèi)容主要是以食物、運動等方面進行,打造出一款優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)成平臺,讓各位用戶們一起來養(yǎng)生通養(yǎng)出一個健康的身體,下面就是小編為大家?guī)淼能浖略业刂罚?/p>
養(yǎng)生通主要幫助人們建立正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,做到未病先防,已病防變,熟悉日常的保健方法,提高身體免疫力,預(yù)防重大疾病,消除亞健康。結(jié)合中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的養(yǎng)生方法,給出了包括四時節(jié)氣和十二時辰中的注意事項,及相關(guān)食療、藥膳、穴位、導(dǎo)引、呼吸、疾病指導(dǎo)、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明。本軟件資料來自各方權(quán)威刊物及網(wǎng)上醫(yī)師的經(jīng)驗收集并加以歸類整理,方便搜索及快速查閱。

1、收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方,可輔助癥狀進行調(diào)治;
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1、收錄了300余種食物的功效、宜忌、搭配、營養(yǎng)成份及相關(guān)食譜。可按營養(yǎng)、功效、性味歸經(jīng)分類;
2、對常見的疾病和癥狀的成因、會導(dǎo)致的后果、預(yù)防方法、如何通過食療和穴位療法進行輔助改善進行了說明;
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4、對醫(yī)院中常見必備的體檢報告結(jié)果進行了分析說明,數(shù)值異常的講解,以便更加了解自己的身體指標。
1、收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學(xué)、注意事項。另外還提供了多個中醫(yī)微運動方法的小運動大功效;
2、收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂,以達到放松身心、激活大腦、調(diào)理身體的功效;
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