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軟件介紹

養(yǎng)生通主要幫助人們建立正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到未病先防，已病防變，熟悉日常的保健方法，提高身體免疫力，預(yù)防重大疾病，消除亞健康。結(jié)合中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的養(yǎng)生方法，給出了包括四時節(jié)氣和十二時辰中的注意事項，及相關(guān)食療、藥膳、穴位、導(dǎo)引、呼吸、疾病指導(dǎo)、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明。本軟件資料來自各方權(quán)威刊物及網(wǎng)上醫(yī)師的經(jīng)驗收集并加以歸類整理，方便搜索及快速查閱。

養(yǎng)生通最新版特色

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養(yǎng)生通app亮點

1、收錄了300余種食物的功效、宜忌、搭配、營養(yǎng)成份及相關(guān)食譜。可按營養(yǎng)、功效、性味歸經(jīng)分類；

2、對常見的疾病和癥狀的成因、會導(dǎo)致的后果、預(yù)防方法、如何通過食療和穴位療法進行輔助改善進行了說明；

3、收錄了常見的猝死、心梗、突發(fā)的血管疾病、外傷和兒童急救方法；

4、對醫(yī)院中常見必備的體檢報告結(jié)果進行了分析說明，數(shù)值異常的講解，以便更加了解自己的身體指標。

軟件優(yōu)勢

1、收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學(xué)、注意事項。另外還提供了多個中醫(yī)微運動方法的小運動大功效；

2、收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂，以達到放松身心、激活大腦、調(diào)理身體的功效；

3、對常見的養(yǎng)生誤區(qū)進行了說明糾正，做到養(yǎng)生不盲目。