《家庭健身鍛煉app》是一款指導(dǎo)用戶在家進(jìn)行鍛煉健身的軟件，擁有大量的健身教程，以及健身教練在線指導(dǎo)，幫助用戶居家即可減輕體重，讓自己變得更健康。

家庭健身鍛煉app介紹

Sworkout是一款A(yù)ndroid應(yīng)用程序，可指導(dǎo)您進(jìn)行家庭鍛煉和健身訓(xùn)練，該應(yīng)用程序上有大量健身視頻，以及專業(yè)的健身教練，可幫助您通過家庭鍛煉訓(xùn)練來提高健身水平。

待在家里，即可保持身體健康。

家庭健身鍛煉app軟件特色

家庭健身鍛煉app可以幫助用戶減輕體重，使自己看起來既健康又誘人;還可以幫助建立和發(fā)展肌肉質(zhì)量;借助此專業(yè)培訓(xùn)應(yīng)用程序，用戶可以輕松減輕體重，在30天內(nèi)鍛煉肌肉或局部減肥的部位。下載本軟件，來體驗(yàn)其難以置信的效果！

家庭健身鍛煉app將逐步引導(dǎo)您進(jìn)入新的，健康的和有吸引力的身體。

家庭健身鍛煉app軟件亮點(diǎn)

下載軟件并注冊(cè)，輸入您的個(gè)人參數(shù)：年齡，體重，身高和訓(xùn)練水平。這些數(shù)據(jù)將有助于計(jì)算BMI，從而幫助您根據(jù)自己的目標(biāo)選擇最佳鍛煉方式。

選擇您要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之一：耐力，美麗的身材，減肥，康復(fù)，增加肌肉質(zhì)量或變得更強(qiáng)壯。您可以使用鍛煉計(jì)劃器，并選擇所需的訓(xùn)練規(guī)律并遵守建議的時(shí)間表，也可以自己制定個(gè)人風(fēng)格。

對(duì)于每組肌肉（背部和胸部，手臂和腿部），您都可以進(jìn)行幾組鍛煉，并根據(jù)難度級(jí)別在家庭鍛煉中進(jìn)行組合：初學(xué)者，中級(jí)和專家。每個(gè)練習(xí)都附帶一個(gè)簡(jiǎn)單的說明和詳細(xì)的視頻說明。

使用該應(yīng)用程序，您將有機(jī)會(huì)專業(yè)跑步：鍛煉跟蹤器可讓您找出平均速度和距離，跑步的持續(xù)時(shí)間以及燃燒的卡路里數(shù)量。

家庭健身鍛煉app為每個(gè)想要在家中成功鍛煉的人提供的真正禮物將是為期30天的挑戰(zhàn)計(jì)劃。作為該培訓(xùn)計(jì)劃的一部分，您將可以使用男性和女性個(gè)人家庭鍛煉計(jì)劃，針對(duì)特定肌肉群的鍛煉以及專為快速，有效和健康地減肥而設(shè)計(jì)的專門綜合計(jì)劃。

如果您想獲得與私人教練在健身房進(jìn)行的鍛煉一樣有效和有益的在家鍛煉，您可以訂閱并獲得獲得特別為您量身定制的私人家庭或街頭鍛煉計(jì)劃的機(jī)會(huì)。

家庭健身鍛煉app優(yōu)點(diǎn)：

您將獲得專業(yè)培訓(xùn)師針對(duì)所有常規(guī)活動(dòng)的完整描述和清晰的視頻，以及詳細(xì)的鍛煉技巧，包括免費(fèi)和預(yù)付費(fèi)以及離線可用的所有例程；

您將能夠跟蹤自己的健身成就，達(dá)到個(gè)人目標(biāo)并與追隨者和朋友的聽覺分享，以激勵(lì)他們加入您的行列；

您將有機(jī)會(huì)創(chuàng)建和保存直接適合您的需求的練習(xí)集，并在達(dá)到新的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平時(shí)對(duì)其進(jìn)行升級(jí)。

您準(zhǔn)備好進(jìn)行健身轉(zhuǎn)型了嗎？