《佑霖健康app》是一款統一標準的專業級食品健康安全服務平臺，讓用戶全面了解各種食品的營養，打造健康的生活方式。

佑霖健康介紹

佑霖（北京）健康科技有限公司，成立于2016年，是國內第一家專注營養算法研究的公司，也是國內唯一一家專注個性化營養飲食推薦的數據服務商，致力于為中國的飲食行業提供營養健康增值服務。同時佑霖（北京）健康科技有限公司與中國農業科學院合作建立獨家食品營養素數據庫。

佑霖健康平臺特色

1、中國第一個統一標準的食品營養素數據庫，填補了國內空白；

2、為中國大眾營養飲食數據化奠定基礎；

3、佑霖食品營養素數據庫將會成為國內營養行業最權威的標準；

4、佑霖食品營養素數據庫將推動中國市場分級檢測體系的建立；

簡介

很多人覺得跑步會消耗很多的熱量，所以在飲食分量上沒必要嚴格控制。實際上，如果不控制飲食量，不僅不會減肥，反而可能增肥�？刂骑嬍沉渴紫染鸵�選擇小的餐具，碟子、碗等都選擇小的，這樣能夠讓你吃慢點，并很快感覺到吃飽了，防止多吃。