《30天減肥app》是一款非常好用的在線健身塑身類手機(jī)軟件。里面為用戶提供了大量減肥健身視頻，用戶可以直接觀看，還可以在上面了解相關(guān)的健身知識(shí)，合理的飲食習(xí)慣，給自己制定相關(guān)的運(yùn)動(dòng)方案，輕輕松減掉自己的身上的脂肪！

軟件介紹

30天減肥是為您量身打造的一種快速安全的減肥方法。除了系統(tǒng)性的鍛煉外，我們還提供飲食規(guī)劃供您選用。經(jīng)科學(xué)證明，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，塑造身形。您的鍛煉和卡路里數(shù)據(jù)會(huì)同步在Google Fit上。堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

您可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里。您還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，自我激勵(lì)。由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。

軟件特色

- 追蹤減肥進(jìn)度

- 追蹤消耗的卡路里

- 低熱量飲食規(guī)劃

- 動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

- 多種鍛煉方式

- 逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

軟件點(diǎn)評(píng)

一款非常有用的減肥類軟件，里面擁有大量的運(yùn)動(dòng)練習(xí)方案，軟件可以根據(jù)用戶的實(shí)際情況為你量身打造減肥方案，讓你30天中成功減肥，變成更加完美的自己，快來下載吧！