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官方簡(jiǎn)介：

由于生活水平的提高，如今有一部分人被肥胖與亞健康困擾，健康也就成為當(dāng)下備受關(guān)注的話題，不想去健身房、不想花錢，那你就一定要使用健身軟件啦！通過觀看健身視頻，在家也能跟著專業(yè)的老師學(xué)習(xí)健身，塑造完美身形從現(xiàn)在做起！

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安卓版介紹：

它參考享譽(yù)全球的健身書籍囚徒健身制作而成，讓您在沒有任何器械的家中也能練出實(shí)用的力量、極限的力量、生存的力量。它包含六個(gè)能鍛煉人體各個(gè)部位的動(dòng)作系列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐，每個(gè)系列有10個(gè)細(xì)分動(dòng)作，它幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉，無(wú)論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了，無(wú)論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身。

軟件特色：

所有動(dòng)作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。

動(dòng)感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。

超燃訓(xùn)練背景音樂，讓你更加激情。

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，無(wú)需自己記個(gè)、組數(shù)。

自動(dòng)記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓(xùn)練日記了。