《Life加加app》是一款針對(duì)久坐族的健康軟件，所有動(dòng)作均有視頻指導(dǎo)，辦公室小運(yùn)動(dòng)幾分鐘就可以完成，方面便捷的健康鍛煉app，喜歡的小伙伴們快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

軟件介紹：

在辦公室隨時(shí)隨地對(duì)抗久坐帶來(lái)的巨大傷害。

我們每個(gè)人都在“慢性自殺”：

- 上班8小時(shí)坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著

- 不知不覺(jué)，你已經(jīng)成為久坐族中的“資深”一員。

- 而久坐1小時(shí)減壽22分鐘，相當(dāng)于抽兩根煙，你還敢坐嗎？

因?yàn)榫米�的危害是�?duì)身體從頭到腳的傷害！

尤其是對(duì)于程序員�。。。�

- 久坐傷肉

- 久坐傷神損腦

- 久坐傷心臟

- 久坐傷胃

- 久坐損筋傷骨

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，久坐老人老得快。一天久坐超過(guò)１０小時(shí)且運(yùn)動(dòng)不足４０分鐘的老年女性最多能比實(shí)際年齡老８歲。

同時(shí)，研究人員在《美國(guó)流行病學(xué)》雜志上說(shuō)，久坐對(duì)老人造成的傷害可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)。他們發(fā)現(xiàn)，如果久坐老人每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，染色體終端就不會(huì)短于同齡人。

核心特點(diǎn)：

- 多種辦公室活動(dòng)方案供你選擇

針對(duì)辦公室特定場(chǎng)景，動(dòng)作小，有效。

- 真人同步訓(xùn)練

全程視頻語(yǔ)音，自動(dòng)跟隨即可，不需要背動(dòng)作。

- 引入中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理論

將傳統(tǒng)中醫(yī)中的精華部分做成動(dòng)作，既簡(jiǎn)單又有效。

熱門自救動(dòng)作：

- 頸椎病自救操

- 眼睛自救操

- 中午休息養(yǎng)生操

- 和產(chǎn)品經(jīng)理開(kāi)會(huì)自救操

- 程序員頸部工間操

- 脾胃調(diào)理操

- 腰部減肥操

- 廋腿經(jīng)絡(luò)操

- 加班防猝死自救操

- 編程頭疼頭暈操

Life加加 — 對(duì)抗久坐危害 從現(xiàn)在做起！

拯救自己，從Life加加做起！