《抑郁癥測試app》是一款幫助用戶快速診斷是否患有抑郁癥的app，隨著生活壓力的越來越大，更多的人患上抑郁癥，不過這種癥狀如果早發(fā)現(xiàn)百分之99都能康復(fù)，平時生活壓力比較打或者對這方面感興趣的朋友建議下載一個嘗試一下！

抑郁癥測試app介紹

抑郁癥測試app是一款抑郁癥的自測軟件，里面有大量的最新抑郁測試題庫，還有很多克服和治療抑郁癥的方法，更有調(diào)節(jié)心情的得力助手，是一款抑郁癥患者非常好用的軟件，希望能幫助到大家。

官方介紹

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

這里為大家介紹抑郁癥癥狀,抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥自測,抑郁癥治療,抑郁癥食療,抑郁癥原因,抑郁癥預(yù)防,抑郁癥常識等.

抑郁癥測試app內(nèi)容

抑郁癥測試題第一部分：情緒表現(xiàn)篇

1、工作、學(xué)習(xí)、生活的積極性和主動性降低、活動減少，反應(yīng)遲鈍，會整天不言不語，自覺有坐立不安的焦慮感，曾想過自殺甚至付諸行動。

2、自感變笨了，聯(lián)想困難，記憶力減弱，回答問題緩慢，懶得說話，甚至緘默不語。

3、情緒持續(xù)低落，自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，悲觀厭世，感覺度日如年，生不如死。

抑郁癥測試題第二部分：身體表現(xiàn)篇

1、經(jīng)常失眠，會在凌晨3、4點就醒來再也睡不著，對食物和性生活失去興趣，體重減輕。

2、主觀上經(jīng)常會感到筋疲力盡，自我感覺頭部、背部、胸部和胃部疼痛，可檢查后沒有發(fā)現(xiàn)任何問題。

在上面這個抑郁癥測試題中，如果您有大部分癥狀都符合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁癥了，請您到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，如果出現(xiàn)抑郁癥，一定要調(diào)整好心態(tài)去面對疾病，這樣才能夠減輕疾病給您帶來的困擾。

抑郁癥如何治療

抑郁癥最好的治療方法是什么?在生活中有很多抑郁癥患者存在，抑郁癥這樣的心理疾病已經(jīng)是司空見慣了，有很多人在尋求抑郁癥的治療方法，專家在這里強(qiáng)調(diào)，有病要及早的治療，不要一味的拖延疾病，否則會影響治療抑郁癥的最佳時機(jī)。抑郁癥最好的治療方法是什么?

一、自我精神暗示。這種治療方法具體做來需要患者首先要承認(rèn)自己精神上抑郁，然后學(xué)會每當(dāng)產(chǎn)生一個抑郁的錯誤認(rèn)識時，及時地予以識別并記錄下來，并進(jìn)行反思。

二、補(bǔ)充食物營養(yǎng)。心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比于其他，這種中度抑郁癥的治療方法估計是最易被患者接受的。

三、加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時，須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。

四、擴(kuò)展社會交往。研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放松心情，忘掉抑郁很有幫助。

全國最好的抑郁癥醫(yī)院專家提示：抑郁癥其實并沒有什么偏方，有很多抑郁癥患者聽信他人的蠱惑，盲目用藥給自身帶來了嚴(yán)重的傷害，對此專家提醒患者，為了身體健康，患者千萬不要自己亂服用藥物。